Vitamin C (ascorbic acid) | วิตามิน ซี
- กรดแอสคอบิค (ascobic acid) เ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (antioxidant) ซึ่งจะป้องกันร่างกายจากอนุมูลอิสระ
- วิตามิน C ทำหน้าที่เป็นตัวช่วย (cofactor) ในขบวนการต่างๆ ของร่างกาย เช่น การสร้างคอลลาเจน ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของเนื้อเยื่อเกี่ยวกับผิวหนัง และของเส้นเลือดให้แข็งแรง ไม่เปราะ ยืดหยุ่นได้ดี
- สร้างภูมิคุมกันให้กับร่างกายโดยในส่วนของอวัยวะเพศชายจะมีสารประกอบโพลีเอ มีน (polyamine) อยู่ในนํ้าอสุจิ เรียกว่า สเปอร์ไมน์ (spermine) สามารถยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย โดยเฉพาะอย่างยิ่งแบคทีเรียแกรมบวกจึงช่วยลดการติดเชื้อในอวัยวะเพศชายได้
- ช่วยลดความเครียด และยังเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนกรดอะมิโนให้กลายเป็นสารในสมอง ซึ่งมีความจำเป็นต่อสมองและหน้าที่ของระบบประสาทด้วย
- วิตามิน C ช่วยให้ริ้วรอย รอยแผลต่างๆ หายเป็นปกติ
- ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย ซึ่งสามารถป้องกัน และรักษาหวัดได้ และลดการอักเสบจากการติดเชื้อ
- วิตามิน C มีความสามารถละลายนํ้าได้ดี เมื่อเราทานเข้าไปจะสลายและถูกดูดซึม
- ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
- ช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อผิวที่เสื่อมโทรมให้ค่อยๆ สร้างเนื้อเยื่อใหม่ขึ้นมาแทนที่
พบความรู้เพิ่มเติมได้ที่ Taurusherb.com
- กรดแอสคอบิค (ascobic acid) เ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (antioxidant) ซึ่งจะป้องกันร่างกายจากอนุมูลอิสระ
- วิตามิน C ทำหน้าที่เป็นตัวช่วย (cofactor) ในขบวนการต่างๆ ของร่างกาย เช่น การสร้างคอลลาเจน ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของเนื้อเยื่อเกี่ยวกับผิวหนัง และของเส้นเลือดให้แข็งแรง ไม่เปราะ ยืดหยุ่นได้ดี
- สร้างภูมิคุมกันให้กับร่างกายโดยในส่วนของอวัยวะเพศชายจะมีสารประกอบโพลีเอ มีน (polyamine) อยู่ในนํ้าอสุจิ เรียกว่า สเปอร์ไมน์ (spermine) สามารถยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย โดยเฉพาะอย่างยิ่งแบคทีเรียแกรมบวกจึงช่วยลดการติดเชื้อในอวัยวะเพศชายได้
- ช่วยลดความเครียด และยังเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนกรดอะมิโนให้กลายเป็นสารในสมอง ซึ่งมีความจำเป็นต่อสมองและหน้าที่ของระบบประสาทด้วย
- วิตามิน C ช่วยให้ริ้วรอย รอยแผลต่างๆ หายเป็นปกติ
- ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย ซึ่งสามารถป้องกัน และรักษาหวัดได้ และลดการอักเสบจากการติดเชื้อ
- วิตามิน C มีความสามารถละลายนํ้าได้ดี เมื่อเราทานเข้าไปจะสลายและถูกดูดซึม
- ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
- ช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อผิวที่เสื่อมโทรมให้ค่อยๆ สร้างเนื้อเยื่อใหม่ขึ้นมาแทนที่
พบความรู้เพิ่มเติมได้ที่ Taurusherb.com
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น